Levage en toute sécurité

Suivez les directives suivantes pour soulever en toute sécurité

La route

• Vérifiez que l'itinéraire que vous emprunterez est libre de tout obstacle

• Chaussures, câbles, etc. sur le sol

• Luminaires suspendus bas, plafonds bas et cadres de portes

• Photos, miroirs et accessoires sur les murs

L'article

• Vérifiez que l'article est sécurisé pour être déplacé

• Évaluer si l'article peut être divisé en petits porte

• Vérifiez le poids avant de soulever

• Pouvez-vous voir autour de l'objet une fois soulevé?

• Pouvez-vous atteindre en toute sécurité l'article à transporter? Si vous ne pouvez pas faire l'un ou l'autre, demandez l'aide de votre famille ou de vos amis

La position

• Prenez une position aussi proche que possible de l'objet et placez les pieds à peu près à la largeur des épaules avec un pied légèrement en avant pour aider à l'équilibre, et n'oubliez pas de garder votre dos droit lorsque vous soulevez sans torsion

Descendre pour ramasser l'article

• Abaisser lentement et en douceur en gardant le dos droit en tout temps et éviter les mouvements saccadés

La poignée

• Assurez-vous d'avoir une bonne prise ferme sur l'article avant de soulever

Le levage

• Gardez le dos droit et rentrez légèrement le menton pour protéger les vertèbres en haut du cou, utilisez vos pieds pour l'équilibre et soulevez l'article verticalement en utilisant vos jambes pour le pouvoir et gardez l'article tiré près de votre corps

Le portage

• Tout en portant l'article, gardez une place stable et gardez le dos droit à tout moment

Réglage de l'élément

• Trouvez un endroit sûr pour poser l'article. N'oubliez pas que la pose de l'objet est tout aussi importante que le levage initial.

• Gardez le dos droit et plus bas en utilisant les muscles de vos jambes